Pomost między rozwojem a codziennym funkcjonowaniem.
Pracuj sam albo ze specjalistą. Zapisuj cele, zadania i wnioski. BeUp prowadzi Cię przez działanie i krótką refleksję po każdym kroku.
Czym jest BeUp?
BeUp łączy codzienność, pracę nad sobą i psychoterapię w jeden rytm. Zamiast pamiętać, masz jasne kroki, zapis refleksji i historię tego, co naprawdę było trudne.
Zadania i cele
Pomocne pytania
Refleksja
Wspólny kontekst
Twoje miejsce na decyzje zawodowe
Czym różni się BeUp od tradycyjnej drogi rozwoju?
Wiele możliwości rozpoczęcia pracy
Wsparcie w już trwającej drodze
Kompleksowe rozwiązanie
Jak działa BeUp
Prosty proces, który pomaga utrzymać ciągłość pracy nad sobą.
Zapisujesz ustalenia
Dodajesz zadania, cele krótko-i długofalowe oraz wnioski.
W tygodniu realizujesz krok po kroku
Widzisz, co jest najbliższym krokiem i domykasz go w swoim tempie.
BeUp pyta o to, co naprawdę ważne
Po wykonaniu zadania odpowiadasz na krótkie pytania: Jak poszło? Co było trudne? Jak się czujesz?
Wracasz do wyzwań z konkretami
Widzisz co działało, gdzie pojawił się opór i co robić dalej.
Dla kogo jest BeUp?
Dla ludzi którzy chcą wziąć sprawy w swoje ręce.
BeUp pomoże Ci, jeśli:
- chcesz poradzić sobie z wypaleniem bez udawania, że “samo przejdzie”
- masz terapeutę ale chcesz lepiej wykorzystać pracę między sesjami
- chcesz sam pracować nad swoim dobrostanem psychicznym
- rozważasz zmianę pracy lub potrzebujesz zmian w obecnym środowisku
Współpraca ze specjalistą
BeUp pomaga wracać do momentów, które były najtrudniejsze - z zapisanym kontekstem, nie z pamięci.
Krzystam ze wsparcia
Aplikacja
Aplikacja BeUp
Twoja przestrzeń do rozwoju, decyzji i bycia w zgodzie ze sobą.
Już wkrótce BeUp będzie Twoim codziennym wsparciem, które pomaga ogarniać codzienność i wracać do klarowności, szczególnie wtedy, gdy wszystko się zmienia.
Zostaw nam email, a my poinformujemy Cię o premierze!
Najczęstsze pytania
Jak działa aplikacja BeUp?
BeUp pomaga lepiej zrozumieć swoje talenty, sposób działania i potrzeby zawodowe. Na podstawie testów, analizy kompetencji i dopasowania do rynku pracy otrzymujesz praktyczne wskazówki oraz ćwiczenia dotyczące dalszego rozwoju, kariery i dobrostanu.
Czym jest test Big Five i co mi daje?
Test Big Five to jedno z najbardziej uznanych narzędzi psychologicznych do badania osobowości. Pomaga zrozumieć m.in. Twój styl pracy, sposób podejmowania decyzji, odporność na stres i naturalne predyspozycje zawodowe.
Czy aplikacja pomoże mi wybrać kierunek kariery?
Tak. BeUp łączy wyniki testów, talenty i dane o rynku pracy, aby pomóc Ci znaleźć ścieżki zawodowe bardziej dopasowane do Twojej osobowości, kompetencji i stylu życia.
Czy BeUp ma tylko wersję premium?
Nie, aplikacja ma również bezpłatną wersję, którą możesz rozszerzyć w jeśli tego potrzebujesz.
Czy BeUp jest tylko dla osób planujących zmianę pracy?
Nie. Z aplikacji korzystają także osoby, które chcą lepiej wykorzystać swoje mocne strony, odzyskać motywację, uniknąć wypalenia lub świadomie rozwijać swoją karierę w obecnym miejscu pracy.